女性孕前强身体的食谱:红糖山药

代孕100%包成功网站网站 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

营养师推荐的调养食谱

红糖山药

材料:山药300克、红糖50克。

做法:

1、先将山药去皮,洗净,切成块;锅内加水后放在火上,将山药块倒入煮熟,捞出,入凉水浸泡。

2、红糖溶化后加清水入锅,烧沸后,晾凉。

3、把山药块沥干放入碗中,放入冷红糖汁即可。

功效解析

山药能补肾气,强身体,补气益精,非常适合女性受孕前食用。

精彩评论

暂无评论...

发表评论

验证码 换一张
取 消