女性孕前营养食谱:圆鱼骨髓汤

代孕100%包成功网站网站 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

圆鱼骨髓汤

材料

圆鱼1只、猪脊髓120克。

调料

姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。

做法

1、将圆鱼去头、甲、内脏及爪,将猪脊髓同圆鱼放入锅内。

2、加姜丝、葱段、胡椒面,再加适量清水,用旺火煮沸,再用小火煮至肉烂为止,吃时下味精即可。

胡桃粥

材料

胡桃肉10~15个、粳米100克。

做法

将胡桃肉捣碎,加粳米同煮为粥。

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