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五花肉烧土豆-孕前营养食谱

土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食,可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质,常食还有补精益气的作用。因此,这也是孕前“准妈妈”的一道必选菜肴。 [详细]

  • 2018-07-22

孕前饮食原则一把抓到底怎么抓?

怀孕前我应该遵循什么样的饮食营养原则?在你一开始考虑怀孕时,就应该盘点一下你的健康和营养习惯。在你还没怀孕之前,就考虑培养一些好习惯是非常好的。这会促进你的健康,并为你即将到来的宝宝创造一个健康的孕育 [详细]

  • 2018-07-22

粉丝菠菜--孕前营养食谱让你做个健康妈妈

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。粉丝菠菜是孕前的一款营养食谱。 [详细]

  • 2018-07-22

粉丝拌海带丝--孕前营养食谱

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。粉丝拌海带丝是孕前的一款好食谱。 [详细]

  • 2018-07-22

烧鹅肉--孕前营养食谱让你做个好妈妈

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。 [详细]

  • 2018-07-22

清蒸鳜鱼--孕前好营养的一道食谱

鳜鱼有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的功效。在孕前准妈妈食用鳜鱼可补气血、益虚劳,特别适宜气血虚弱的“准妈妈”食用。 [详细]

  • 2018-07-22

为你盘点燃烧男女欲火的食物

从古到今,从有无数郎情妾意的事,相信很多人都看过《sexandthecity》,现实中,都市欲望也在不断上演。 [详细]

  • 2018-07-22

贪吃高蛋白质食品导致不孕不育

由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。 [详细]

  • 2018-07-22

孕32周:警惕孕前饮食有怎样的误区

警惕孕前饮食有误区 当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候,也就意味着你要为怀孕做准备了!这样,你就开始进入准妈妈的人生经历了。这种经历充满了情趣和关爱,也不可避免的存在着很多疑惑。 [详细]

  • 2018-07-22

要想婆婆早抱孙,应该学会这样吃!

慧慧:为要孙子,婆婆将我补到流鼻血 我跟LG是去年结的婚,去LG老家办的。新婚之夜,婆婆趁LG洗澡的时间跑过来跟我说:“小罗呀,你们现在已经结婚了,就不要避孕了,顺其自然,有了孩子就把他生下来。”此后,每次我 [详细]

  • 2018-07-22

排清体内毒素让你轻松进行怀孕

如果丈夫停止吸烟半年后,精子即可恢复正常。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。自己吸烟以及被动吸烟的孕妇,等于迫使体内胎儿被动吸烟。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌 [详细]

  • 2018-07-22

导致不孕不育的7大食物杀手

咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性 [详细]

  • 2018-07-22
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1 银丝拌白菜-孕前让你好孕的一道食谱

大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。银丝拌白菜是孕前的一款营养食谱。 [详细]

  • 2018-07-22

2 想要好孕不可不知道的食谱--菠菜绿豆芽

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜绿豆芽是孕前的一款好食谱。 [详细]

  • 2018-07-22

3 香辣菠菜--孕前的一道助孕好食谱

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。香辣菠菜是孕前的一款好食谱。 [详细]

  • 2018-07-22

4 孕前进补的好食品--香菇糯米饭

香菇味道鲜美,营养丰富,有“蘑菇皇后”的美称,尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃,增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨,为孕前进补佳品。 [详细]

  • 2018-07-22

5 孕前要为营养习惯改变进行个大行动

许多到了生育年龄的妇女总认为营养是怀孕后的事,殊不知,怀孕前,营养习惯的改变,营养状态的调整,对受孕是非常有用的。 [详细]

  • 2018-07-22

6 通过食疗壮阳应该审“时”度“势”

食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来营养师张玲女士为您一一解答。 [详细]

  • 2018-07-22

7 当心:饮食不当会引发不育的灾难哦

饮食不当,营养不良,会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。 [详细]

  • 2018-07-22

8 怀孕前女性应该要禁止吃的食物

避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。 [详细]

  • 2018-07-22

9 导致不孕不育的7大食物杀手

咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性 [详细]

  • 2018-07-22

10 排清体内毒素让你轻松进行怀孕

如果丈夫停止吸烟半年后,精子即可恢复正常。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。自己吸烟以及被动吸烟的孕妇,等于迫使体内胎儿被动吸烟。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌 [详细]

  • 2018-07-22

11 要想婆婆早抱孙,应该学会这样吃!

慧慧:为要孙子,婆婆将我补到流鼻血 我跟LG是去年结的婚,去LG老家办的。新婚之夜,婆婆趁LG洗澡的时间跑过来跟我说:“小罗呀,你们现在已经结婚了,就不要避孕了,顺其自然,有了孩子就把他生下来。”此后,每次我 [详细]

  • 2018-07-22

12 孕32周:警惕孕前饮食有怎样的误区

警惕孕前饮食有误区 当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候,也就意味着你要为怀孕做准备了!这样,你就开始进入准妈妈的人生经历了。这种经历充满了情趣和关爱,也不可避免的存在着很多疑惑。 [详细]

  • 2018-07-22

Our news

THU 14 May, 2015

How to lose fat fast

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Build your six pack

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