五花肉烧土豆-孕前营养食谱

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

土豆中含有淀粉、蛋白质和脂肪,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素。土豆与肉共食,可补充孕前准妈妈需要的多种营养物质,常食还有补精益气的作用。因此,这也是孕前“准妈妈”的一道必选菜肴。

孕前饮食原则一把抓到底怎么抓?

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

怀孕前我应该遵循什么样的饮食营养原则?在你一开始考虑怀孕时,就应该盘点一下你的健康和营养习惯。在你还没怀孕之前,就考虑培养一些好习惯是非常好的。这会促进你的健康,并为你即将到来的宝宝创造一个健康的孕育

粉丝菠菜--孕前营养食谱让你做个健康妈妈

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。粉丝菠菜是孕前的一款营养食谱。

粉丝拌海带丝--孕前营养食谱

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。粉丝拌海带丝是孕前的一款好食谱。

烧鹅肉--孕前营养食谱让你做个好妈妈

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。

清蒸鳜鱼--孕前好营养的一道食谱

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

鳜鱼有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的功效。在孕前准妈妈食用鳜鱼可补气血、益虚劳,特别适宜气血虚弱的“准妈妈”食用。

为你盘点燃烧男女欲火的食物

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

从古到今,从有无数郎情妾意的事,相信很多人都看过《sexandthecity》,现实中,都市欲望也在不断上演。

贪吃高蛋白质食品导致不孕不育

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。

孕32周:警惕孕前饮食有怎样的误区

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

警惕孕前饮食有误区 当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候,也就意味着你要为怀孕做准备了!这样,你就开始进入准妈妈的人生经历了。这种经历充满了情趣和关爱,也不可避免的存在着很多疑惑。

要想婆婆早抱孙,应该学会这样吃!

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

慧慧:为要孙子,婆婆将我补到流鼻血 我跟LG是去年结的婚,去LG老家办的。新婚之夜,婆婆趁LG洗澡的时间跑过来跟我说:“小罗呀,你们现在已经结婚了,就不要避孕了,顺其自然,有了孩子就把他生下来。”此后,每次我

排清体内毒素让你轻松进行怀孕

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

如果丈夫停止吸烟半年后,精子即可恢复正常。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。自己吸烟以及被动吸烟的孕妇,等于迫使体内胎儿被动吸烟。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌

导致不孕不育的7大食物杀手

shenzhenzhuyun.info 2018-07-22 21:02

咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性