金针菜黄豆煲猪脚-孕前食谱

代孕100%包成功网站网站 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

金针菜黄豆煲猪脚,广东民间常用以治疗妇女产后缺乳,有养血通乳,促进乳汁分泌的功效,是孕前的一款好食谱。

金针菜黄豆煲猪脚-孕前食谱

【材料】金针菜30克,黄豆60克,猪脚一对,生姜3片。

金针菜,又名黄花菜,是百合科植物萱草的花蕾。性味甘、凉。《本草图经》说它能“安五脏,补心志,明目”。《滇南本草》记载它能“

治妇人虚烧血干”。

黄豆富于营养,有丰富的植物蛋白质和维生素B,能增进乳汁的生成。

猪脚性味咸、平。《名医别录》说它能“下乳汁”。《千金方》用它治“乳无汁”。

【烹制】金针菜、黄豆洗净,稍浸泡;猪脚洗净,对半切开,用刀背敲裂。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,调入适量食盐便可,为3-4人的分量。

精彩评论

暂无评论...

发表评论

验证码 换一张
取 消