羊肉黑豆炖当归-孕前不可少的食谱

代孕100%包成功网站网站 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用,是孕前的一款好食谱。

羊肉黑豆炖当归-孕前食谱

主料: 羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克

辅料: 当归 10克 桂圆 10克

制作工艺

1、 将黑豆洗净用2杯清水煮软。

2、 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉,同样用清水3杯,煮时要除去泡沫及肥油。

3、 将黑豆及羊肉倒入炖盅内,加入当归,同时加入切碎的桂圆肉,隔水炖上3小时,便成既补血,又美味有益的补品。

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