给准爸准妈准备好 几款增加孕气的美食

代孕100%包成功网站网站 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

推荐5款美食

●八宝粥

原料:小米、燕麦、紫米、红豆、芸豆、花生、莲子、桂圆等

关键词:B族维生素、膳食纤维、矿物质


助孕饮食

香菇西兰花

原料:香菇、西兰花、大蒜

关键词:维生素D、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、叶酸、维生素K、膳食纤维、抗氧化成分

●海带豆腐炖牛肉

原料:海带、豆腐、牛肉、姜

关键词:海藻胶、碘、钙、铁、锌、优质蛋白质

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