流产后饮食如何安排 更快好孕来?

华夏代孕网 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

妈妈网特稿】宝宝是个小天使,可是因为各种各样的因素,导致小天使离开了妈妈。这对妈妈的伤害是无法用言语说明的。流产后想宝宝快些来?其实,通过流产后饮食安排,注意调理身体,好孕自然来哦!

流产后吃什么好?

流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。流产后不能吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

流产后食谱推荐:

1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

3.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

4.鸡蛋枣:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

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