备孕妈妈上好补肾这一女性必修课题

中国代孕 2018-07-22 出处:妈妈网 编辑:@代孕

【妈妈网特稿】“我有黑眼圈了!”这天,镜子里憔悴不堪的自己把小叶搞得没精打采。确实,这段时间,老是莫名地烦躁,睡不着睡不稳,腰酸背痛,现在黑眼圈都出来了……莫非真的是肾虚了,要补补肾吗?小叶想。


女性肾虚会感觉免疫力在下降,容易感冒

确实,女人比男人还需要补肾!因为女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关,女人特有的生理现象:月经、白带、胎孕、分娩、 哺乳等都与肾中精气关系密切。中医讲精气足、身体棒,就是说要养好肾气,但日常生活中,女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚,如何补肾已成为女性必修课题。

中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有“先天之本”之称。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查发现,肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。

女性肾虚自测16法:

中医讲的肾虚是一个症候群的概念,它有包括上述在内的很多种症状,但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。 对照下面症状,测一测自己是不是肾虚--

1.早上起床经常有头发丝掉落。

2.对一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常胃口不佳。

3.记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

4.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老处在做梦状态,质量很差。

5.晚上经常起床上厕所,白天也有尿频现象。

6.感觉免疫力在下降,容易感冒。

7.皮肤干燥,出现斑纹;脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。

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